A Ira de um Anjo

Tim e Julie, um casal americano, resolveu adotar uma criança no ano de 1984, pois não podiam ter filhos de maneira convencional. Porém o que aconteceria em suas vidas mudaria muita coisa. Um orfanato ligou para o casal dizendo dispor de duas crianças, se tratava de Elizabeth Thomas de quase dois anos e seu irmão John de sete meses. Tudo parecia estar dando certo para Tim e Julie, haviam acabado de conseguir a adoção de duas crianças adoráveis.

Pouco tempo depois, o casal começou a notar que coisas estranhas estavam acontecendo, pois Elizabeth, carinhosamente chamada de Beth, sempre procurava se isolar e por vezes ficava irritada. Além disso, reclamações vieram da escolinha, onde de acordo com o relato dos professores, Beth agredia os colegas.

Nas proximidades da casa outras coisas estranhas estavam acontecendo, eram animais que foram encontrados mortos. Ninguém entendia o que estava acontecendo com esses animais até que um dia viram Beth enfiando agulhas em pássaros e nos animais domésticos. Mesmo depois de alertada por parte de seus pais adotivos, Beth continuava a torturá-los.

Quando Beth tinha apenas 1 ano de idade, sua mãe faleceu. Logo após um breve período, seu pai começou a abusá-la sexualmente. Todo esse trauma transformou o comportamento da criança que começou até a se masturbar, sendo que um dia foi parar no hospital por sangramento vaginal.

No seu novo lar, não eram apenas os animais que sofriam com o comportamento de Beth. Seu irmão John sofria com as tentativas de assassinato promovidos pela sua própria irmã. No fim dos anos 80, um documentário intitulado “A Ira de um Anjo” foi feito, com as várias entrevistas feitas com a criança antes e depois do tratamento psicológico pelo qual Beth passou, na tentativa de transformá-la numa criança mentalmente saudável.

                                                         Confira o Documentário

“Fingi estar morta por mais de uma hora”

Na sexta (13) todo o mundo estava focando em um só lugar: Paris. O motivo? Uma série de atentados que atingiram ao menos sete localidades da cidade luz. Ao menos 129 pessoas foram mortas e mais de 300 ficaram feridas em ataques contra um restaurante, o Stade de France, uma lanchonete e em outras partes do 11° distrito. Mas Bataclan foi o local com o maior massacre. É de lá o impactante relato de uma jovem sobrevivente.

Isobel Bowdery (Reprodução/Facebook)

Isobel, publicou em seu perfil no Facebook uma foto do vestido que havia usado para ir ao show do Eagle of Death Metal, no Bataclan. Seu vestido que era branco, agora estava manchado de sangue. Além da foto, esta jovem de apenas 22 anos descreveu o drama que viveu na casa de shows.

Você nunca pensa que isso vai acontecer com você. Era apenas uma noite em um show de rock. A atmosfera estava tão feliz e todos estavam dançando e sorrindo. E, então, vieram os homens pela entrada principal e começaram a atirar. Nós acreditamos, inocentemente, que era tudo parte do show. 

Não foi apenas um ataque terrorista, foi um massacre. Dezenas de pessoas foram baleadas na minha frente. Piscinas de sangue encheram o chão. O choro de homens crescidos sobre os corpos de suas namoradas mortas encheram a pequena casa de shows. Futuros dizimados e famílias de coração partido em um instante. 

Chocada e sozinha, eu fingi que estava morta por mais de uma hora, deitada entre pessoas que podiam ver aqueles que amavam sem vida. Estava segurando minha respiração, tentando não me mover, não chorar – não dar àqueles homens o medo que eles queriam tanto ver.

Eu tive a incrível sorte de sobreviver. Mas muitos não tiveram. Pessoas que estavam ali pelas mesmas razões que eu – para se divertirem na noite de uma sexta-feira. Este mundo é cruel. Atos como esse são supostamente para realçar a depravação do ser humano e as imagens dos homens circulando entre nós como vultos vão me assombrar pelo resto da minha vida. A forma como eles meticulosamente atiraram nas pessoas ao redor da área em que estavam, bem no centro, sem nenhuma consideração pela vida humana. Não achei que fosse real. Eu esperava o momento em que alguém me diria que isso era apenas um pesadelo.

Ser uma sobrevivente desse horror me faz capaz de lançar uma luz sobre os heróis. Ao homem que me tranquilizou e colocou sua vida na linha de tiro quando tentou cobrir meu cérebro enquanto eu gemia; ao casal cujas palavras finais de amor me mantiveram acreditando no mundo; ao policial que sucessivamente resgatou centenas de pessoas; aos completos estranhos que me tiraram da rua e me consolaram pelos 45 minutos durante os quais eu achei que o homem que eu amo estava morto; ao homem machucado que eu confundi com ele e, quando eu reconheci que não era Amaury, me segurou e me disse que tudo ia ficar bem, mesmo que ele estivesse sozinho e assustado; à mulher que abriu suas portas para os sobreviventes; aos amigos que ofereceram abrigo e foram comprar novas roupas para mim para que eu pudesse tirar essa blusa suja de sangue; a todos que enviaram mensagens de carinho e apoio – vocês me fazem acreditar que o mundo ainda tem potencial para ser melhor, que nunca vão deixar isso acontecer de novo. Mas, principalmente, às 80 pessoas que foram assassinadas dentro da casa de show, que não tiveram tanta sorte, que não vão acordar hoje e toda a dor que seus amigos e família estão passando agora.

Eu peço desculpas. Não há nada que eu possa fazer para aliviar a dor. Eu me sinto privilegiada por estar lá em seus últimos suspiros. E , sinceramente, acreditando que me juntaria a eles, eu prometi em meus últimos pensamentos que nós não éramos os animais que causaram isso. Estava pensando nas pessoas que eles amavam. 

Enquanto estava deitada sobre o sangue de estranhos e esperando a bala que daria fim aos meus 22 anos, eu visualizei o rosto de todos aqueles que eu amei por toda a vida e sussurrei ‘eu te amo’, várias e várias vezes. Refleti sobre os pontos altos da minha vida. Desejando que aqueles que eu amo soubessem o quanto, desejando que eles soubessem, independentemente do que acontecesse comigo, que deveriam continuar acreditando nas pessoas boas e não deixar esses homens vencerem. Noite passada, as vidas de muitos foram mudadas para sempre e cabe a nós ser pessoas melhores – para viver a vida que as inocentes vítimas desta tragédia sonharam, mas infelizmente não serão capazes de realizar.

 

O massacre de Rabaa

Rabaa Al-Adawiya também conhecida como Rabia, é uma mesquita localizada na cidade de Nasr, que fica próximo ao lado ocidental do Cairo. Seu nome vem do século VIII, por conta de sufi Rabaa Al-Adawiya e é conhecida por vários funerais famosos que já passaram por lá, incluindo o de Anwar Sadat.

Mas toda a boa imagem daquele lugar mudaria no mês de agosto de 2013, mais precisamente no dia 13 daquele mês. Desde o mês de julho vários manifestantes pró-Mohammed Morsi, começaram a ocupar a mesquita e a praça que leva o mesmo nome. Mohammed Morsi tinha sido retirado do cargo de presidente no dia 3 de julho pelo até então ministro de defesa Abdel Fattah el-Sisi.

Mohamed Morsi – Presidente do Egito de 30 de junho de 2012 a 3 de julho de 2013

Os manifestantes tomaram conta da região durante as semanas que se seguiram após a retirada de Morsi do poder. Entre os manifestantes estavam vários membros da Irmandade Muçulmana.

Manifestantes reunidos na praça Rabaa al-Adawiya

Na manhã do dia 13 de agosto às 8 horas, as forças do governo começaram a tentativa de retomar o controle do local. Os confrontos aconteceram ao longo de 12 horas e foram usadas balas de borracha, gás lacrimogênio e além disso foram usadas munições reais para dispersar os manifestantes. Helicópteros sobrevoaram o local dando aos manifestantes o alerta de retirada, para que assim ficassem seguros. Mas pouco tempo depois, o caos estava instaurado. Snipers se posicionaram no topo dos prédios e vitimaram várias pessoas.

Um dos símbolos deste massacre foi a jovem Asmaa el-Beltagy, de 17 anos que foi morta por um sniper enquanto estava na praça junto com outros manifestantes.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/f/ff/Rabaa_Square_before_and_after.jpgRabaa al-Adawiya antes e depois do massacre

Nem a mesquita escapou da destruição causada pelos confrontos entre militares e manifestantes. Seu interior foi bastante danificado além de ter boa parte da fachada queimada. O Massacre de Rabaa segundo o The Human Right, ceifou a vida de quase 1000 pessoas e milhares de feridos.

 

Como ser alguém melhor?

Nós na maioria das vezes não percebemos o que acontece ao nosso redor. Nos acostumamos a viver acomodados a  vários padrões. E muitas vezes expressamos aquilo que na verdade não desejamos ou não estamos sentindo.

Isso não quer dizer porém que não se deve fazer o uso dessas expressões simplesmente por não desejar ou por não sentir realmente aquilo. Mas tenha sempre em mente que as palavras tem poder. Este é o item n° 1 da nossa lista.

1 – As Palavras

Palavras,… Desde bebês, quando ainda não conseguimos juntar vogais e consoantes de forma significativa, temos o costume de usar as palavras. Quando estamos aprendendo a falar, elas são “filtradas” por nossas mães e pais. Mas logo vem a fase onde entramos na escolinha e agora estamos juntos com outras crianças que assim como nós, estão aprendendo cada vez mais sobre este lugar chamado Terra.

Agora já saímos do lar protetivo de nossos pais e, mesmo que por um curto espaço de tempo, estamos expostos à novos modos de comportamento, palavras e milhões de pensamento invadem as pequenas mentes. E assim ficamos vivendo até o fim da adolescência quando já estamos aptos para uma faculdade e mercado de trabalho. (Mas espera aí, onde estão “as palavras” nisso aí?) você deve estar se perguntando. Deixe-me explicar.

Passamos por todas essas fases, por todo esse tempo falando, falando e falando. E não nos damos conta da importância de cada palavra que dizemos. As palavras são as armas mais perigosas que o ser humano possui. Nada de bomba atômica, nuclear ou quaisquer outra. Se não fossem as palavras, como o ser humano faria essas bombas? Poderiam até usar outro meio de comunicação, claro, mas seria bem mais complicado. As palavras ao mesmo passo que tornam tudo mais fácil, são capazes de aniquilar tudo. Com palavras é possível fazer alguém viver ou morrer, dar ânimo ou estragar o humor de alguém. Vemos sempre os casos de bullying.

As palavras são um dos principais meios usados pelos psicólogos para tratar um paciente. São as palavras de um líder que motiva a equipe a lutar e vencer um desafio. São as palavras do líder terrorista que inflam os peitos de seus submissos e os fazem almejar o mal do próximo. Foram as palavras de Hitler, Stálin e tantos outros, que permitiram acontecer o que aconteceu com milhares de vidas ao longo da história. Se você quer ser alguém melhor, cuide de suas palavras. Seja mais atento ao que diz, pense bem antes de falar algo. E aqui está o item n° 2.

2 – os pensamentos

Todos nós ao crescermos, ficamos condicionados a achar que tudo o que estamos fazendo é o centro das atenções. Com isso, muitas vezes vem o bloqueio, o medo de tomar certas atitudes. Medo do que os outros possam pensar. Mas a verdade é que todos estão ocupados tendo o mesmo pensamento, todos estão achando que todos estão prestando atenção em si. Mas como então evitar esse pensamento, essa crença limitante que todos estão te observando?

                                          Coma alimentos saudáveis

Já ouviu aquela frase: “você é o que come.” ? Essa frase está 100% correta. Não tem como você ingerir algo que não irá te transformar. Tudo o que você come e bebe irá afetar as correntes sanguíneas, os orgãos e principalmente seu cérebro, seu modo de pensar. Pode não parecer, mas certos hábitos alimentares podem tornar uma pessoa menos sociável e até mesmo deixá-la em depressão.

                                                     Enfrente seus medos

Outra forma de ter pensamentos não condicionados é enfrentando seus medo. Sabe aquela situação na qual você fica muito desconfortável? Pois é, a maioria das pessoas evitam situações desconfortantes, situações onde tenham que falar em público por exemplo. Enfrente seus medos. Se a situação se demonstrar desconfortável, continue nela, até que você fique confortável onde todos jamais estariam.

3 – Seja ousado

Seja ousado. Seja ousado sempre e em tudo o que faz. O mundo pertence aos que não tem medo de desafios e os enfrenta com ousadia. Agora que você já sabe o poder que tem suas palavras, já sabe que ninguém está realmente prestando atenção no que você faz, (exceto se você for um astro de Hollywood) identificou suas crenças limitantes e deseja viver confortavelmente numa situação que para os outros pareça difícil, é hora de viver o mundo com ousadia. Se você não tem o costume de falar com as pessoas, comece a fazer isso hoje, agora mesmo. Fale com as pessoas desconhecidas que encontrar na rua, deseje a elas um bom dia, boa tarde ou boa noite. Sempre que puder avance no diálogo. O mundo hoje está carente de pessoas que falem com a boca, pois a maioria usa seus dedos para falar.

Não seja aprisionado, faça o que quer fazer, mas saiba que todas as suas ações terão um retorno. Procure ser feliz com as pequenas coisas que acontecem ao longo do dia. Embora essas coisas possam não parecer atitudes de pessoas ousadas, elas farão você ver o mundo de um modo diferente e se tornar alguém ousado. Ousadia é viver a vida, viver cada segundo, sem ligar para os que te olham pra julgar. Deixo aqui um vídeo com um exemplo disso. Em Israel, um carro acabou subindo uma calçada, quebrando assim o hidrante que começou imediatamente a despejar água. Foi então que uma cena inusitada aconteceu. Um jovem, simplesmente caminhou até aquela “cachoeira” momentânea e aproveitou cada segundo, mesmo diante das pessoas que começaram a filmar a cena.

Este jovem dançarino, viu uma oportunidade, a qual talvez nunca mais se repita, acontecer na sua frente. E ele não perdeu a chance de ser feliz a cada segundo. E você? Quantas oportunidades tem deixado passar por falta de ousadia e atitude de ir lá e fazer tudo acontecer? Siga os conselhos listados acima e torne-se uma pessoa melhor, pra si e para a sociedade.

“500 milhões de pessoas devem morrer”

© Jürgen Todenhöfer

Jornalista, 75 anos de idade. Jürgen Todenhöfer é um jornalista bem conceituado na Alemanha, país de origem. Mas seu nome foi manchete na capa de todos os jornais no fim do ano passado. Isso porque Todenhöfer conseguiu fazer o que muitos jornalistas morreram ao tentar fazer menos. Todenhöfer conseguiu permissão do grupo terrorista mais cruel da atualidade, permissão para passar uns dias com eles, vendo tudo o que ele como jornalista podia ver.

Sua experiência no território do califado do terror foi colocada em um livro de sua própria autoria. Inside IS – 10 Tage im >Islamischen Staat<, sendo na traduzido como: Dentro do EI – 10 Dias no Estado Islâmico.

Neste livro, o jornalista alemão conta em detalhes os diversos planos do grupo terrorista, sua surpresa ao experimentar os 10 dias no califado e as considerações sobre o despreparo do Ocidente em relação ao terror do grupo.

Estado Islâmico é um “tsunami nuclear” que quer varrer milhões de pessoas da face da Terra no maior holocausto religioso que o mundo já viu – É assim que Todenhöfer se refere ao Estado Islâmico. Segundo ele, ninguém será capaz de deter a maldade do grupo a não ser as nações árabes. Ele diz ainda que o Ocidente está subestimando o poder do EI.

Em suas considerações, ele diz que o EI quer limpar o Ocidente da face da terra com um holocausto nuclear. Ele diz ainda que o grupo terrorista quer se lançar contra qualquer um que se oponha aos seus planos de um califado islâmico.

“Eu não vejo alguém com uma real chance de parar eles. Somente os árabes podem deter o EI. Eu voltei de lá muito pessimista”, é o que disse Jürgen em uma entrevista ao The Express.

Em sua passagem pelo Estado Islâmico, o jornalista alemão conheceu de perto figuras que se destacaram pela brutalidade, como Jihadi John, responsável por várias decapitações de jornalistas ocidentais em vídeos divulgados na internet.

O Estado Islâmico já havia divulgado na edição de número 9 de sua revista, Dabiq, no mês de maio que poderia facilmente comprar armas nucleares através do Paquistão. “Procuramos fazer algo grande, algo realmente épico”, é o que dizem na revista da organização.

“Eles são extremamente brutais, não apenas cortando cabeças. Me refiro a estratégia de limpeza religiosa. Essa é a filosofia oficial deles. Eles falam que cerca de 500 milhões de pessoas devem morrer”, conta Jünger Todenhöfer.

A profecia de Kadafi

Quando Muammar Kadafi ainda reinava sobre a Líbia, em 2011, falou dos planos de grandes governos mundiais contra o seu. Isso afim de tomar partes importantes da Líbia de das riquezas do território. Mas além disso, Kadafi advertiu que seu governo desenvolvia um sistema de segurança na África e no Oriente Médio. E que, se seu governo fosse derrubado, ninguém iria segurar o fluxo migratório prestes a se iniciar.

Kadafi estava convicto que sem o governo Líbio fortalecido, a Europa seria invadida por pessoas fugindo de guerras que passariam a existir. Muammar disse: “Há milhões de negros que poderiam chegar ao Mediterrâneo para cruzar a França e a Itália, e a Líbia desempenha um papel na segurança do Mediterrâneo.

Muammar Kadafi foi morto em 2011 depois de protestos contra seu governo. A Líbia desde então tem passado por uma guerra civil e vê recentemente seus territórios sendo conquistados pelo Estado Islâmico.

Além de Kadafi, seu filho, Saif Kadafi tem dito coisas a respeito do que acontece recentemente na África, Oriente Médio e Europa. Saif que está no corredor da morte declarou: “A Líbia pode se tornar na Somália do Norte da África do Mediterrâneo. Veremos os piratas atacando a Sicília, Creta, Lampedusa. Vocês verão milhares de imigrantes ilegais. O terror está próximo“.

A Europa está vendo um verdadeiro êxodo acontecer em seu continente. E em meio a todos esses imigrantes, se infiltram possíveis terroristas, prestes a atacar em qualquer lugar e a qualquer momento.

Putin prestes a atacar o Estado Islâmico

Estaria Vladimir Putin, presidente da Rússia, prestes a iniciar combates contra o Estado Islâmico? Segundo informa Bloomberg em um artigo disponível a partir desta quinta, é exatamente isso que irá acontecer.

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Putin que esteve reunido com Benyamin Netanyahu, primeiro ministro de Israel, nesta segunda (21) ao que parece está totalmente disposto à lançar um combate contra o grupo terrorista em território sírio, com ou sem o apoio americano.

Ainda segundo o artigo, as tropas russas já estão se preparando para este ataque. E farão este ataque sem sombra de dúvidas.

Rússia espera que prevaleça o senso comum e que Obama aceite a mão estendida de Putin (…) Mas, se não ocorrer isso, Putin tomará ações de todas formas”, assegurou Elena Suponina, politóloga russa e expert em  Oriente Médio do Instituto de Estudos Estratégicos de Moscou.

Segundo foi informado por fontes anônimas, Putin espera que Washington e seus aliados aceitem a proposta de Moscou para se juntar à sua coalizão contra o EI em uma operação conjunta entre Rússia, Irã e o exército Sírio.

Recentemente os Estados Unidos se viram forçados a lutar ao lado do Irã contra o EI. Isso porque Arábia Saudita, seu aliado de décadas, está aparentemente contribuindo com o grupo terrorista. Por outro lado, o Irã os combate, por ser de ideologia xiita, contrária das ideologias sunitas do Estado Islâmico. O Irã tem sido considerado pelos EUA um inimigo desde a revolução de 1979. Porém, agora com uma “reviravolta do destino”, ambos estão trabalhando junto contra o terror.

Elena Suponina, politóloga russa  expert em assuntos sobre Oriente Médio do Instituto de Estudos Estratégicos de Moscou, sustêm que Rússia confia que o presidente de Estados Unidos, Barack Obama, veja a situação da mesma maneira que Putin a vê.

Citando a una terceira pessoa, a fonte americana acrescenta que Rússia pediu aos Estados Unidos um “processo paralelo” de uma operação militar conjunta.

Na quarta, um diplomata russo declarou de forma anônima para a agência britânica de notícias Reuters,  que Moscou considera que aumentaram as oportunidades para alcançar um acordo a nível internacional a fim de lutar contra o terrorismo na Síria e por ponto final a uma crise que já entrou no seu quinto ano.

Vladimir Putin tem uma razão especial para lutar contra o terrorismo do Estado Islâmico. Desde 1999 Putin luta contra o radicalismo islâmico no Cáucaso e agora vê o número cada vez mais crescente de russos nas linhas do EI, sendo já 2.400 russos em território sírio de acordo com Moscou.

Como melhorar seu Inner Game?

Como melhorar seu Inner Game e se dar bem na maioria das vezes?

Você deve estar se perguntando: “Mas que diabos é Inner Game?” Inner Game é um nome dado ao seu senso de espírito, conhecido também como Vibe, Astral,..

O Inner Game é o seu amor próprio. O jeito com o qual você trata seu corpo, fará com que você seja visto de maneira positiva ou negativa perante os outros. Se você cuidar bem do seu interior, seu exterior igualmente estará bem e todos vão notar a diferença em você.

Com um Inner Game bem resolvido, você será vitorioso não só com as mulheres (ou homens, caso você seja mulher) como também será um ótimo líder ao possuir e treinar pensamentos estratégicos.

Mas afinal, como faço para desenvolver ou melhorar meu Inner Game? Muitos se fazem essa pergunta, mas poucos são os que sabem uma maneira de trabalhar seu interior. Aqui diremos alguns métodos e hábitos diários que farão uma mudança no seu psicológico e também no seu físico. Como são hábitos a ser criados, no início você pode achar complicado por não estar acostumado, mas com o passar do tempo vai passar a sentir mais confiança em si, na medida em que desenvolve e pratica estes exercícios.

1° – Dormir cedo

Isso mesmo, se você é acostumado a dormir depois das 22 horas e ainda depois de passar horas em frente ao computador, TV ou depois de uma longa conversa no Whatsapp, então trate de cortar este hábito. Quando você passa um bom tempo em frente a telas que emitem luz, seu cérebro estará condicionado a passar mais tempo em alerta até finalmente relaxar e o fazer adormecer. Também estará condicionado a processar as imagens vistas tanto no computador quanto na TV, podendo incluir elas em seus sonhos. Habitue-se a dormir antes das 22 horas para receber todos os benefícios do sono e beba um copo de água antes de dormir e dois após acordar. Antes de dormir a água servirá como um relaxante natural para o seu sistema, enquanto que ao acordar irá purificar seu interior. Durma no mínimo 7 horas por noite.

2° – Se admire em frente ao espelho

Mesmo que você só veja a figura de um gato invés de um leão, procure focar nos aspectos positivos da vida. Enquanto se observa, busque mentalmente as lutas que já teve que travar e como foi maravilhosa a vitória. Observe cada aspecto do seu rosto e do seu corpo e acostume-se com ele. Veja as mudanças que aconteceram em você desde sua infância até o presente momento.

3° – Sinta-se um vitorioso

Sabe aquele gesto que os esportistas fazem quando vencem uma competição? Pois é, faça-o. Não precisa fazer na frente de outras pessoas claro, senão vão te achar um doido. Faça-o enquanto ainda está de frente ao espelho. Erga os braços para o alto como se tivesse vencido um grande desafio e permaneça assim por uns 10 segundos. Este gesto que parece ridículo ao fazer sozinho, na verdade fará com que seu cérebro libere substâncias positivas no seu corpo. Isso o deixará mais motivado para o dia a dia. Para turbinar ainda mais seu dia, pela manhã, assim que acordar, faça tudo isso e ainda coloque um sorriso no rosto. Mesmo que seu psicológico ainda relute, tentando segurar as crenças limitantes, você sentirá uma diferença acontecer.

4° – Cuide-se

Tenha um estilo próprio, cuidando-se sempre e não se importando com o que dizem sobre seu jeito de se vestir. Sempre haverão pessoas contra o seu jeito de ser e de se vestir. Cuide mais de você, tome banhos gostosos, divirta-se rindo sozinho enquanto vê aquela série de comédia preferida. Arrume-se e saia com os amigos. Afinal, como dizia um certo pensador: “A vida é muito curta pra ser pequena.”

5° – Sorria mais

Não importa o tempo, esteja chovendo ou ensolarado, tenha sempre um sorriso no rosto. Mesmo que esteja enfrentando dias difíceis, é melhor enfrentar com um belo sorriso do que ficar abatido o tempo todo. O abatimento só atrairá ainda mais coisas ruins e fará sua linguagem corporal enfraquecer. O sorriso melhora as condições físicas e ajudam na imunidade.

6° – Pratique exercícios físicos e mentais

Ao praticar exercícios físicos você estará dando ao seu corpo vários benefícios além de fazer seu cérebro liberar dopamina, hormônio responsável pelo bem estar. Mas não cuide só do corpo, cuide também de seu cérebro, porque você é o que ele é. Tome um tempo para relaxar, fazer uma  meditação ou simplesmente deitar e olhar as nuvens. Este hábito que costumávamos ter quando crianças, ajuda a aliviar o estresse e renovar energias mentais para o dia. Leia muitos livros, isso o enriquecerá com domínio sobre vários temas, leia, leia de tudo. Pratique pequenos exercícios mentais como aqueles joguinhos da velha, forca, xadrez,..

7° Crie uma playlist

Ouça algumas musicas com ritmos motivacionais, musicas que elevem o clima. Ouça essa playlist todos os dias, de manhã ao a qualquer momento que você preferir. Aqui temos algumas musicas que dão um Up no Inner Game. Se o seu estilo musical é diferenciado, não tem problema, coloque seu estilo na sua playlist, as musicas que mais te animam.

Agora que você já sabe o que é Inner Game e como melhorá-lo, mãos a obra. Acredite em você mesmo e todos irão fazer o mesmo.

Quatro soldados são queimados pelo Estado Islâmico

A screen shoot from a video released by the Daesh Takfiri terrorist group on August 30, 2015 purporting to show the burning alive of four Iraq soldiers.

Em um vídeo divulgado nesta segunda (31) a organização terrorista que se autodenomina Estado Islâmico, demonstrou mais uma vez que pode ser ainda mais cruel do que imaginamos. No vídeo que parece ter sido gravado no lado ocidental de Anbar, província iraquiana, aparecem quatro soldados xiitas que foram capturados.

No início do vídeo, os quatro, caracterizados com as roupas laranja de quem está prestes a morrer, aparecem confessando serem espiões. Eles são então amarrados e pendurados. Logo em seguida são queimados vivos.

O Estado Islâmico criou um califado em junho de 2014 e a população que vive em territórios sob seu domínio são obrigadas a suportar a dura realidade de viver em meio a uma interpretação radical da Sharia (lei islâmica).

O que foi notícia no mundo?

Se você não acompanhou as notícias durante a semana, confira agora três notícias que estiveram entre as principais do Brasil e do mundo.

                                 Ásia

Depois de mais um episódio tenso entre Coreia do Norte e Coreia do Sul, onde houve até troca de tiros partidos pelas artilharias de ambos os países, o líder norte-coreano Kim Jong Un parece estar tentando melhorar as relações bilaterais. Na terça (25) houve um acordo das duas Coreias para acabar com o impasse militar.

                                Brasil

Um caminhão que se dirigia de Urberlândia, Minas Gerais, para Carapicuíba em São Paulo, provocou um acidente ao evitar de última hora a praça de pedágio. O caminhão que estava indo para um frigorífico, levava 110 porcos. Nos primeiros 15 minutos o trânsito local foi parado para que guinchos pudessem se posicionar e remover o caminhão. Porém, quando os guinchos estavam revirando o caminhão, o peso fez com que o veículo tombasse novamente. Isso tudo com os porcos ainda dentro.

Equipe de resgate tentam socorrer porco que se feriu no tombamento da carreta (Foto: TV Globo/Reprodução)Foto: TV Globo/Reprodução

Pouco tempo depois uma equipe de ativistas chegaram ao local e demonstraram sua indignação ao descaso com a vida dos animais. Foi informado que muitos porcos estavam feridos e outros tinham morrido sufocados. Ao todo cerca de 30 porcos morreram neste acidente.

Carreta com porcos tomba no Rodoanel (Foto: Marcos Bezerra/Futura Press/Estadão Conteúdo)Foto: Marcos Bezerra/Futura Press/Estadão Conteúdo

                       Estados Unidos

Uma das cenas mais chocantes da semana foi registrada nos Estados Unidos. Trata-se do assassinato de Alison Parker, uma jornalista do canal americano WDBJ e de seu colega de trabalho, Adam Ward, cinegrafista. Ambos se preparavam para entrar no ar entrevistando uma mulher chamada Vicki Gardner. Ao iniciarem a entrevista ouve-se então os disparos e gritos de Alison ao tentar correr para se proteger. A câmera que Adam carregava, então caiu no chão e o link é cortado mostrando a ancora do jornal matinal. Sem saber o que dizer, ela ainda com expressão de surpresa fala somente: “Ok, não sabemos exatamente o que aconteceu lá, mas com certeza vamos deixá-los saber assim que entendermos o que foram esses sons.”

Pouco tempo depois outro vídeo surgiu na internet. Era um vídeo mostrando o mesmo acontecimento, porém de outro ângulo. Era o ponto de vista do atirador. Neste vídeo podemos ver como ele esperou o momento exato em que o câmera Adam aponta a lente para Alison e Vicki. E então vê-se a mão do atirador apontando a arma para Alison, disparando, os gritos e o grito de Adam que é rapidamente silenciado após dizer: “Meu Deus”

Segundo informações médicas divulgadas nesta sexta, Alison que fez 24 anos na quarta (19) foi morta com tiros na cabeça e no peito. Adam de 27 anos, foi baleado na cabeça e no torso. Vicki Gardner, a mulher que estava sendo entrevistada, foi baleada nas costas enquanto fugia. Vicki foi a única que sobreviveu.

O atirador, após divulgar o vídeo no twitter tentou se matar, ficou porém vivo em estado crítico pelas horas seguintes até falecer na tarde daquela quarta (26). Nas redes sociais, amigos, parentes, desconhecidos e jornalistas do mundo todo demonstraram sua homenagem a Alison e Adam. O noivo de Alison, Chris Hurst, em uma postagem no Facebook relembrou a presença dela em sua vida.